笔趣阁

第三十三章 身体锻炼（第1页）

不过这时林云回忆起唐三的记忆，发现唐门弟子竟然也没有锻炼的什么方式。

除了扎马步以外，唐门弟子就是学习使用暗器。

“无语。”

最后，林云只能无奈的嘟囔一声。

林云想了想，这么下去不是办法，他打算晚上把前世看到过的锻炼身体的方法整理一下，拿些实用的出来。

“既然都到齐了，那就带上负重，进行锻炼吧。”

秦明见众人已经就绪，开口道。

“林云你过来一下，选一个合适你的负重。”

等其他人开始装备地上早已准备好的负重道具的时候，秦明将林云叫了过来。

此时秦明脚边有一堆负重道具，是他刚带来的，目的就是给林云选一个合适的重量。

林云点了点头，迈步靠近。

“这些负重道具的重量有五斤、十斤、十五斤……三十斤的，你选一个带上试试。”

秦明一个个给林云介绍了道具的重量，示意他拿起来试试。

林云蹲下身，仔细观察了一番这些道具。

道具分为手环、脚环和铁甲，都是很正常的负重道具。

林云没有急着选择，而是从最轻的开始拿起来掂了掂。

五斤，对于修炼玄天功加上身体各种强化的林云来说感觉不到重量。

十斤，林云稍微有了点感觉，但也只有一点。

十五斤，林云感觉到重量了，但这重量还不够。

二十斤，林云需要稍微有一点点力气才能拿起，林云就决定是这个了。

这二十斤是单个道具的重量，五个道具加起来一共一百斤，相当于林云身上背着一个瘦弱的成年人了。

接下来，林云将负重带好，感受了一下，不轻也不重。

林云感觉这样正好，太重了就会跑不动，太轻了又起不到负重的效果。

长跑是围绕着湖泊跑动，一圈就有三公里远。

长跑并不是很艰难，反而很轻松愉快，因为跑到累了就可以停下来进行修炼。

修炼的时候可以恢复体力，等体力完了就接着长跑，只要没有偷懒，停下来修炼多少次都没人管。

林云刚加入长跑，七人就放慢脚步，等他跟上之后一起跑，偶尔聊两句话。

随着长跑的持续，一段时间后，身为辅助魂师的叶泠泠坚持不住，走到一旁开始了修炼。

又过了一会后到了石磨石墨两兄弟，他们虽然是兽武魂，但却是防御魂师，不以体力见长。

再过了一会后就是独孤燕，她是控制系的兽武魂，体力还不错，但也到此为止了。

最后就是奥斯罗、御风和玉天恒，他们分别是敏攻和强攻系兽武魂，体力都非常强大，但在长时间的奔跑下也是停下了。

“哈，哈，哈，林云是什么鬼，他不是控制系器魂师吗，为什么体力比我们都强？”

三人坐在地上满头大汗的喘着粗气，看着到现在也只是呼吸有些急促，完全没有要停下来的林云。

“不知道，这可能就是他能年纪轻轻就三十三级，第二魂环就是千年的原因吧。”

“这体力和毅力，我远远不如。”

玉天恒大口喘气，看着在他们停下后不仅不减速，反而加快了速度的林云，发出一声感慨。

另一边，林云加快了跑步的速度，才感觉到自己的体力在快速消耗。